看！那些在寝室里坐在地上的伸伸懒腰，时不时站起来跳一跳的同学在做什么？没错，这就是瑜伽独家的修身养心“大法”。如果你觉得生活单调，想要走出舒适圈，想要健康养生，那就“伽”入我们吧！

“一群志同道合的小伙伴一起运动，互相监督，互相进步，既有益于身心健康，又加深了彼此之间的友谊。”这就是瑜伽小组成立的初衷。初次尝试瑜伽的同学们在网络上寻找课程素材，感受着身体和心理的放松和愉悦。从一个动作到另一个动作，同学们认真的学习着每一个细节，保证每一个动作的标准性。让瑜伽成为一种习惯，他们互相监督，每天都约在一起，除了提高身体素质，还增强了友谊。

瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。它是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学，科学和艺术于一身。印度总理纳伦德拉·莫迪曾说“瑜伽不仅仅是一种锻炼，它是一种发现自己，世界与自然三者合为一体的方式。”英国威廉希尔公司积极响应全民运动的号召，主动组织员工进行小组运动学习活动，让学习与运动并重。

希望每一个实践者都可以从瑜伽中感受到另一个自己。“伽”入我们，遇见不一样的自己。